A FitBall 45 cm egy sporteszköz az erősítő edzéshez, nyújtáshoz, rehabilitációhoz, valamint az egész napos üléshez

A FitBall 45 cm-es fitnesz labda egy alap fitnesz eszköz, amelyet otthon is szívesen használsz majd. Tartós anyagból készül, úgy tervezték, hogy könnyedén elbírja a core, a farizom, a hát és a mellkas edzéseit. Csúszásmentes felülete fokozza a biztonságot, míg az instabilitás ösztönzi a törzs bevonását, elősegítve a megfelelő testtartást - ideális az íróasztalos munkát végző emberek számára, akik az egész napos székben ülés alternatíváját részesítik előnyben.

Ez a labda tökéletes a különböző típusú edzésekhez is. Sokoldalúsága miatt alkalmas teljes testet átmozgató erősítő gyakorlatokhoz, például fekvőtámaszokhoz a labdán felemelt lábakkal vagy térdhajlításokhoz plank helyzetben. Ugyanilyen jól használható nyújtáshoz, rehabilitációhoz, pilateshez és jógához is. Ez a sokoldalú eszköz a munkában és a szabadidőben egyaránt hasznos. Ráadásul a csomagban található praktikus pumpa segítségvel egyszerűen felfújható.

A FitBall 45 cm előnyei

• praktikus fitnesz eszköz
• segít a test általános stabilitásában és egyensúlyában
• ideális a testtartás javításához
• támogatja a törzs helyes pozícióban tartását
• teljes testet átmozgató erősítő gyakorlatokhoz is használható
• alkalmas hosszabb ideig tartó üléshez
• jógához, rehabilitációhoz, pilateshez és nyújtáshoz is használható
• praktikus pumpát tartalmaz a felfújáshoz

Használati útmutató 

1. Ajánlott méret: A megadott labda méret a maximális átmérőre vonatkozik. A FitBall 45 cm-es fitnesz labdát 40-45 cm átmérőjűre ajánlott felfújni.
2. A labda végleges méretre való felfújásához kétszer kell felfújni. Az első felfújás után ideális 24 órát várni, majd feltölteni a maximális méretre.
3. Tartsd a labdát biztonságos távolságban a festett falaktól, fából készült bútoroktól vagy olyan területektől, ahol famunkákat végeznek. Emellett óvd meg a háziállatoktól is, mivel azok kárt tehetnek benne.
4. Ne használd a labdát csúszós felületeken, például fapadlón vagy csempén, különösen akkor, ha a labdán gyakorolsz vagy ülsz.
5. Ha a labdát szülési eszközként vagy terhesség alatti edzéssegédeszközként kívánod használni, előbb konzultálj orvosoddal.
6. Tárold a labdát tiszta, száraz és jól szellőző környezetben.
7. A labda tisztításakor ne használj erősen savas vagy lúgos tisztítószereket. Ne tedd ki a labdát közvetlen napfénynek, és kerüld a magas hőmérsékleten való tárolást.
8. A labda maximum 100 kg súlyt bír el. A labda használatakor ügyelj a súlyelosztásra, és kerüld a túlterhelést egy adott területen.

Figyelmeztetés

A fitnesz labda nem gyerekjátéknak készült. Biztonsági okokból nem javasoljuk azt sem, hogy a labdára üljön és ringatózzon a gyermekkel a karjában, például lefekvéskor.